月经不调看医院专家是怎么说的

　　月经不调看医院专家是怎样说的，对预防月经不调方法在生活中就有很多，其实只要我们掌控正确的方式方法，相信可让月经愈来愈有规律，避免了月经不调带来的伤害，月经不调不容忽视很有可能会影响您今后的生育。

　　预防月经不调方法都有甚么呢?

　　1、想要解决月经不调问题，患者首先就要有个良好的心情，避免遭到精神方面的刺激和各种情绪波动危害，患者如果有乳房发胀、腰腹痛、腹泻、失眠、抑郁等都是正常现象，也不需要过分的紧张了。

　　2、女性在月经期间和平常生活中都要注意卫生，避免各种感染问题，特别是外生殖器的卫生清洁要注意，在月经期间不能性生活，还要注意保暖，避免寒凉的刺激等等，更不要吃太多的红糖。

　　3、女性患者的内裤最好选择柔软的、纯棉的、透气性好的，还要清洗勤换，最好在阳光下暴晒1下。

　　4、女性朋友不合适在经期吃寒凉生冷食品，平常也要保持大便的通常。

　　对女性的月经不调问题1定要正确的医治、掌控好，在生活中多注意身体健康，预防月经不调产生，1旦有了月经不调的症状，您不要盲目自己擅自用药，避免给自己带来更多伤害。