妊娠杯：比卫生巾好用的妊娠神器，你敢用吗？怎样才能放进去？

夏天来了，女孩子最自觉的弊端是什么？

却说闻：大姐夫。

自觉的倒不是姐夫烦，而是垫上卫生袖后的夏天感，甚至显现出肿胀、污垢、过敏，这种黏腻感不想不想都觉得不无聊。

“可以用排卵挑战杯啊，帆布不方便！”

每当小九跟密友这样时说时，她们大多时会拒绝，一是担心不必需，二是实际上不时会用。排卵挑战杯真的很难用吗？不太确实，这篇文章时会改变你对它的看法律条文。

确实很多人第一次听时说排卵挑战杯（Menstrual Cup），不过距离它的问世到现在，已有一个多世纪了。排卵挑战杯是一种由环氧树脂或漂白皮革，呈圆形铃铛椭圆形的排卵卫生用品，可以多次重复多次采用，通常可耐用性到5-10年，能够构成相当体用量的口内。

一个排卵挑战杯至少 30ml 的构成用量，是成年人正常排卵坏死工业产值的一半以上。排卵挑战杯疏松柔软，和安全套条一样插入采用，但不时会造成了生涩、疼烦的仿佛。但与卫生袖、安全套条的岗位原理相同，排卵挑战杯并不转换成口内，而是转回并计集口内，以便集中处理。

相同椭圆形的排卵挑战杯 图源：NYT

排卵挑战杯不像卫生袖、棉条，较易构成血液诱发而要经常改用，如果采用得当，8-12每隔才需要改用一次。由于其疏松亲肤，且穿在腔道正下方形成的密封环境，因此即使大小便的时候也不一定要抽出，还可以戴它愉快地赛艇。

可以时说，穿排卵挑战杯后，经期成年人也能如缘故一样活动。

排卵挑战杯的采用与安全套条一样，需要放入人体内，这是不是时说明没有性经验的成年人无法律条文了？

实际上，小叶（俗称“”）座落口的1-2厘米处，它们是具弹性的黏膜组织，可以拉伸蚕食，上会有气孔让口内流到，也可以通过棉条。因此，小叶并不是一张完备的薄膜，夫妻生活也不是在摧毁小叶，而是对其透过蚕食而已。每个人对蚕食的仿佛相同，有人确实完全；也，有人确实有突出感觉到。

对于没有经验的成年人，若是小叶缺乏弹性，上会气孔相比较小，那么在软性排卵挑战杯时确实时会仿佛到困难或疼烦。如果你属于此类情形，而且相比较介意，那就避免采用排卵挑战杯。当然，如果你对这事的忠诚度高，那就必需纠结，可独享排卵挑战杯带来的不方便。

另外，如果你有过敏反应性休克症候群（TSS）、妇科炎症、闭锁或痉挛等情形，还是不必采用排卵挑战杯了。

许多成年人不敢用，是因为放排卵挑战杯的操作好像很复杂，那么第一次采用，如何正确“开挑战杯”呢？

首先，要需用热水拌一下排卵挑战杯，透过杀菌，至少拌5分钟必需。杀菌后，把排卵挑战杯放凉。

然后，保持手臂干净，用手指槌住挑战杯口侧面往两端挤，将挑战杯体槌扁，然后放入人体内。前端的方法有律条文有很多，你可以自由选择一种相比较适合自己的，第一种“C”字元前端法律条文莫过于常见。

放入人体内时要求采用蹲姿或坐到马桶上，就像的卡棉条时的身姿，放松身体后一只手拿着折好的排卵挑战杯，另一只手透过辅助，然后慢慢把排卵挑战杯放进去。

排卵挑战杯为了不方便抽出，早就在内侧其设计了一段小尾巴。抽出时，先找一个让自己无聊的身姿，然后肚子用点力气，增加腹压，挤压肌肉，让挑战杯子往下滑。最后，用手槌住小尾巴或拉环，抽出必需。

不少排卵挑战杯都有扩容的清洁剂，如果不不想买扩容的，也可以自由选择无油、无香气、温和的液体清洁剂，经期结束前后，可用专用的小锅拌沸杀菌，晾干计好。。

排卵挑战杯多次采用，帆布穴确实时会病倒颜色或少用量血块，这种情形可以通过顶多挤压，或用牙缝刷洗。清除时动作婉转，以免生锈帆布穴。

一开始采用排卵挑战杯，还是需要一段时间跑步的，要求原先手在跑步的这段时间里，同时采用小卫生袖或护垫，提供双重保护。

排卵挑战杯的输出功率对比棉条和卫生袖有很大提升，一般可坚持8~10每隔，当然也确实4~6每隔就爆挑战杯，这个要根据自己的用量来拿槌。刚开始用的这段时间，比较好每3每隔抽出一次，推论输出功率，后续再调整时间。

排卵挑战杯本身的寿命也更长，若是看护得宜，5-10年都不是弊端。这么算紧紧，显然比姐夫袖和棉条花钱，而且也相比较环保。不过并不是所有成年人都可以接受排卵挑战杯，也必需勉强自己一定要用，怎么无聊怎么来，才是最关键性的。

参考资料：

[1]What’s a Menstrual Cup？, Medically Reviewed by Traci C. Johnson, MD on April 19, 2021

[2]夺下《柳叶刀》子刊，排卵挑战杯认识一下，中医原先视点，2019-08-29

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