常见缓解痛经的方法有哪些

　　痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每个月1次的月经是女性独有的生理现象，它伴随经痛着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。

　　平常生活当中如何进行全面调理痛经？

　　1、吃药减缓痛经

　　很多女性在初次痛经时不了解痛经的缘由，只觉得吃止痛药有用，便长时间靠吃止痛药来减缓疼痛。这是1个非常大的误区。是药3分毒，止痛药吃久了1方面产生 耐药性，另外一方面会产生依赖性，这对身体健康非常不利。产生痛经，首先要分清自己是原发性痛经还是继发性痛经，然后对症下药，采取适合的减缓方法。

　　2、推拿疗法医治痛经

　　女性千万不要通过推拿方法医治痛经，医生指出，女性在月经期间不宜进行剧烈的推拿，由于过度的推拿容易刺激子宫内膜，乃至会加重出血的情况。

　　3、温热疗法医治痛经

　　很多女子痛经了，就抱着1个热水袋。其实，温热疗法医治痛经并不是合适所有人，由于我们正常人的体质是分为虚、实、寒、热的，对虚寒型体质采取温热疗法医治才有功效，而对其他体质的女性则不宜采取这类方法医治痛经。