通过食疗调理不同类型的闭经

　　闭经是妇科常见病，闭经会致使卵巢早衰，中医认为闭经是由于肝肾不足，气血亏虚，血脉失通而至。女性闭经，除规范医治外，饮食也需特别注意，应加强营养，但不应暴饮暴食。

　　引发闭经的缘由很多，除查明缘由，给予对症医治外，饮食也应遵守此原则。体质衰弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食品，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等；对气滞血瘀引发的闭经，可多食些具有行血化瘀之晶，如生姜、大枣、红糖等。可将红糖煎水代茶饮，或口服红花酒等；对极度消瘦引发的闭经者，应特别重视改变饮食习惯，消除拒食心理，加强营养的全面供给，改良身体的营养状态，使身体恢复到正常状态。总之，全面公道的营养对增进青春期女性的身体、生理发育，使体质增强，对防治闭经也会起到积极的作用。

　　中医认为，闭经是由于各种缘由引发血脉失通而至。根据这1理论，推荐以下医治闭经的食疗方，欢迎大家在中医指点下对症选用。有1些月经不调的女孩子们可能就会偶尔有闭经的状态，这个时候建议你们无妨从在饮食上进行调剂，再配合医师的建议，才能较快好起来。

　　痰温阻滞型

　　闭经表现：月经闭止，小腹微痛坠胀，体态肥胖，白带增多，头晕恶心，痰多，口淡无味，食欲不振，心烦急躁，舌淡苔滑腻，脉沉滑数。治宜化痰利湿，活血调经。

　　1。山查藊豆粥：薏米30克，炒藊豆15克，山查15克，红糖适当，4味同煮粥食。逐日1次，连服7~8天。

　　2。黑豆红花煎：黑豆30克，红花6克，水煎，冲红糖60克，温服。逐日1次，连用1周。

　　3。苓花红糖饮：云苓50克，红花6克，入水同煎取汁，加红糖100克温服。逐日1次。连服5~7天。

　　寒凝血瘀型

　　闭经表现：月经闭止。小腹冷痛，胸闷恶心，4肢不温，面色青白，带下色白量多，舌淡红，苔白，脉沉紧。治宜温经散寒，活血通经。

　　1。生姜大枣茶：生姜15克，大枣100克，红糖100克，煎水代茶饮。服至经开潮止。

　　2。韭菜根汁：韭菜根100克，洗净切碎，绞汁，炖热温服。逐日1次，连用5~7天。

　　3。艾叶生姜煮鸡蛋：艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，加水适当入沙锅同煮。鸡蛋熟后去壳取蛋，放入再煮片刻。调味后饮汤吃蛋。逐日1次，连服5~6次。

　　气血不足型

　　闭经表现：月经闭止，面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕眼花，心悸少气，虚烦不寐，4肢无力，舌淡，苔薄白，脉沉细无力。治宜气血兼补，养血通经。 1。归芪生姜羊肉汤：羊肉250克，洗净切块，生姜65克，洗净切丝，当归、黄芪各30克，布包，共入沙锅炉内加水适当，炖至烂熟，弃药包。治宜气血兼补，养血通经。

　　2。桂园莲子粥：莲子30克，去皮心，红枣10枚，去核，桂园30克，糯米60克，同煮为粥。早饭加糖食用。经常使用有效。

　　3。北芪枸杞乳鸽汤：乳鸽1只，洗净，北芪30克，布包，枸杞子30克，共入磁盆内隔炖熟。调味饮汤吃肉。隔日1次，连服5只。

　　下元不足型

　　闭经表现：月经闭止，腰腿酸软，全身乏力，性欲消退，忘记盗汗，面色暗晦，舌质昏暗，脉沉细数。治宜填精，滋补肝肾。 1。地黄粥：粳米30~50克，入水煮粥，待熟时加生姜汁10~20滴、生地黄汁10~15克，搅匀加红糖适当。早饭食用。经常使用有效。

　　2。瘦猪肉炖汤：瘦猪肉100克，鳖1只，共煮汤，调味服食。每天1次连服数次。

　　3。人参胡桃汤：人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服之。逐日1次。连用5~7天。

　　气滞血瘀型

　　闭经表现：月经闭止，小腹胀痛，胸胁隐痛，乳房胀痛，面色萎黄带青紫，烦燥易怒，舌淡有紫斑，边有瘀点，脉沉涩或弦。治宜疏肝理气，活血化瘀。 1。红花酒：红花50克，浸泡于1000毫升黄酒中，1周后服用。每次50毫升，连服7天。

　　2。桃仁牛血汤：桃仁12克，新鲜牛血200克（煮熟凝固），切块，加清水适当煲汤。食盐少量调味，饮汤吃牛血。逐日1次，连服7天。

　　3。菜菔粥：粳米50克，入水煮粥，待熟时入莱菔子10~15克，至粥熟烂，加白糖或食盐少量调味，晨起服食。连用1周。

　　闭经女性的饮食忌讳：

　　①应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食品。

　　②应注意补血。宜多食有补血作用的食品，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

　　③忌暴饮暴食。暴饮暴食会损伤脾胃的功能，使气机不利、血运不行、冲任血少而致使闭经。由于脾胃是气血生化之源，脾主经血，胃主受纳，全身的血液由脾来统摄调配，所以如有闭经情况出现，应首先调理饮食，避免暴饮暴食、饥饱不均。

　　④忌肥腻甘厚。过量食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食品，容易造成体内营养多余、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会致使经血不能正常运行而产生闭经。