美丽女人卵巢保养三大秘方

2017-07-28 18:49:37 来源:
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  中年女性要注意保养卵巢的方法。卵巢疾病在近年来病发率愈来愈高,我们要早日的了解卵巢疾病的医治方法,避免疾病产生在身旁,但是也要注意1些常识事项。以下3个小处方有益于女性卵巢的保养。

  卵巢保养食疗处方

  配方:红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3~4个。

  制作与食用:先将猪蹄去毛洗净,用1500~2000毫升水慢火熬3小时后,将花生、红枣和莲子放进去,同煮1小时。每天凌晨和临睡前空腹喝1小碗。

  另外,要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,和富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。

  卵巢保养药用途方

  配方:女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

  制作与食用:大火沸腾后,以文火慢煎1小时,饭前服,1天两次,1次1碗;在月经干净后连续服两周,到下个月经期完后再服,连续服3个月经周期。

  卵巢保养推拿处方

  膝关节上的血海,踝关节上的3阴交,踝关节旁边的复溜、照海,足底的涌泉,下腹部的关元、气海、神阙等穴位,自己用食指在这些穴位上点按,每天2~3次,每次20分钟,可增进女性内分泌和生殖系统功能的改良,有益于卵巢的保养。

  女性到中年以后,卵巢功能开始衰退,这时候排卵数减少,激素分泌水平降落,乃至月经停止,乳房松软萎缩,其他性征退化,内外生殖器萎缩,女性也渐渐失去昔日青春光彩。

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